千粥宴！！！百合红薯粥送给所有喜欢喝粥的朋友！！！有ＰＰ的图片和详细做法

nuonuofan(喏喏凡) 发表于 2005年7月17日 14:43:00

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百合红薯粥

原料：
    百合、红薯、青豆、大米、冰糖

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做法：
    1、将红薯去皮切成菱形块，大米清洗干净待用；
    2、取出压力锅的内锅，放入百合、冰糖、青豆、红薯块，压力锅调到“煮饭档”，调好后保压时间为40分钟，待“浮子阀”回位后即可食用。

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特点：
色泽艳丽，味美香醇。

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提示：
    红薯性味甘、平，具有补中和血、益气生津、健脾胃、宽肠胃之功效。常食能降低胆固醇，并能减少皮下脂肪，有健美宜寿之功效。